• 2019年02月15日
    安価でおいしく栄養たっぷりのバナナ。 朝晩に1本ずつを目安に食べると身体にとても良く、特に女性に嬉しいさまざまな パワーが秘められています!       腸によい成分や美容ビタミンが豊富!   年齢を重ねると腸の弾力性が落ちて便秘になりがちです。腸内のビフィズス菌の数 も徐々に減っていきますが、バナナは腸内の善玉菌を増やす食物繊維とフラクトオ リゴ糖を両方含み、抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ば れるビタミンB群が豊富に含まれています。 おいしい上に美肌や便秘解消、老化防止など美容に最適なフルーツなのです!          バナナで若返り!?   ある試験では3か月間30歳~49歳の女性21名に1日2本、朝と夜に1本ずつ のバナナを4週間食べ続けたところ、試験後に肌の水分、油分、頬の弾
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