ハウスダスト対策の続き…     「お布団をこまめに干したり、定期的に洗うようにしましょう」     温度や湿度の高いお布団の中はダニが繁殖しやすい環境です。こまめに天日に干し たり、洗えるお布団は定期的に洗濯やクリーニングに出す事をおすすめします。     「なるべくこまめに換気をしましょう」     こまめに換気をする事でお部屋に舞っているハウスダストを外に出す事ができま す。 窓や玄関を少し開けて換気扇を付けるだけで、かなり効果的なハウスダスト対策に なります。     ハウスダストを完全にシャットアウトするのは難しいですが、こまめにお掃除や洗 濯、換気をすればお部屋の中のハウスダストを減らす事ができます。 さらに空気清浄機などを上手に使って快適生活をお過ごしくださいませ♪  

こんにちは！   100まで元気！ブログ始めました。 おそうじや健康などにまつわるちょっと知っておくと便利な情報を 発信していこうと思ってます♪     今回はアレルギーを引き起こす原因のひとつ、ハウスダストについてお話ししま す。     「ハウスダストって何？よく聞く言葉だけどふつうのホコリとどう違うの？」     ホコリの中でも肉眼では見にくい、特に１㎜以下のホコリをハウスダストと呼びま す。 そのハウスダストにはさまざまな物質が含まれており、衣類や寝具の繊維や糸くず だけでなく、ダニの死がいやダニのフン、カビの胞子、花粉などのいわゆるアレル 物質と呼ばれているものも含まれています。   あるデータによるとホコリ１ｇの中は… ダニ　約２，０００匹 カビ　約３０，０００匹 細菌　約８００万個 も含まれている